Nghiên cứu Canada: Lý do bạn nên ăn chuối hàng ngày
(NLĐO) - Quả chuối và những thực phẩm giàu kali khác có thể khiến hành trình kiểm soát một căn bệnh phổ biến trở nên dễ dàng hơn nhiều.
15 "bí kíp" giúp đột quỵ, trầm cảm, mất trí lui bước
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra các vấn đề có thể dẫn đến ít nhất 2 trong 3 tình trạng sức khỏe đáng ngại là đột quỵ, trầm cảm và mất trí nhớ.
Trên 55 tuổi, nên thường xuyên ăn quả lựu
(NLĐO) - Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện thêm 2 lợi ích đặc biệt của quả lựu đối với người trung niên và cao niên.
Làm được 5 điều này trước tuổi 50, tuổi thọ tăng 14 năm
(NLĐO) - Một nghiên cứu quốc tế sử dụng dữ liệu của hơn 2 triệu người đã chỉ ra tuổi thọ của một người có thể được quyết định bởi 5 yếu tố quen thuộc.
Ba cách phòng ngừa đột quỵ nhờ ăn uống
(NLĐO) - Một phân tích từ Đại học Tufts chỉ ra cách ngừa đột quỵ thú vị thông qua việc "giải độc" bữa ăn nhiều muối, dùng chất béo chống lại máu nhiễm mỡ...
Giảm vòng 2, mỡ máu, huyết áp nhờ nhâm nhi 4 món này
(NLĐO) - Một số món ăn vặt hay thức uống quen thuộc có thể chứa "thần dược" chống lại các yếu tố của hội chứng chuyển hóa như mỡ máu cao, vòng 2 lớn...
Các món rất cần ăn để chống cao huyết áp, cholesterol cao
(NLĐO) - Huyết áp cao, chỉ số cholesterol bất ổn hay các bệnh tim mạch đáng ngại không chỉ xuất phát từ việc ăn quá nhiều một số thứ.
Ăn gì để mỡ máu đừng cao?
(NLĐO) - Một số món ăn có thể bù đắp phần nào tác hại của thực phẩm siêu chế biến (UPF) lên các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết, vòng eo...
Cao huyết áp: Chỉ 5 phút làm điều này có thể cứu bạn
(NLĐO) - Bạn có thể kiểm soát bệnh cao huyết áp tốt hơn, cũng là ngăn ngừa các biến chứng chết người như đột quỵ, chỉ nhờ điều hết sức đơn giản.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Cách pha cà phê thú vị giúp giảm huyết áp, mỡ máu
(NLĐO) - Các nhà khoa học Canada chỉ ra một lựa chọn thay thế sữa bò đơn giản trong tách cà phê, trà sữa có thể đem lại lợi ích sức khỏe lớn.
Điều sẽ xảy ra nếu bạn uống quá 4 tách cà phê đậm mỗi ngày
(NLĐO) - Một trong những lợi ích sức khỏe nổi tiếng của cà phê có thể bị đảo ngược nếu bạn nạp vào quá 400 mg caffeine mỗi ngày.
Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê
(NLĐO) - Một loại thực phẩm rất quen thuộc có thể giúp đẩy lùi bệnh tim mạch nhờ cải thiện đồng thời các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết...
Tác dụng bất ngờ của 3 vitamin lên bệnh cao huyết áp
(NLĐO) - Một nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học Frontiers in Nutrition chỉ ra mối liên hệ giữa bệnh cao huyết áp với vitamin C và một axit amin.
Thêm món ăn quan trọng giúp giảm huyết áp, ngừa đột quỵ
(NLĐO) - Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.
và quét mã QR